Di bawah adalah beberapa cerita tentang lemak. Banyak kali kita dengar, tapi kebanyakannya adalah mitos,
1. Lemak boleh cair dengan segelas jus.
2. Lemak tercair dengan ubat yang dimakan.
3. Lemak akan cair dengan jus campur + sayur + serai + bawang semata-mata.
4. Limau nipis akan cairkan lemak.
5. Minum air suam akan bakar lemak.
6. Air sejuk boleh bekukan lemak.
7. Detox mampu nyahkan lemak.
8. Lemak terbakar kerana peluh.
9. Wujud makanan yang khusus untuk bakar lemak.
10. Lemak boleh dihilangkan terus dalam badan.
11. Lemak boleh buang dengan sapuan minyak/krim.
Jadi itulah cerita dan mitos tentang lemak. Lemak itu tidak boleh dihilangkan. Tapi boleh dikecilkan melalui senaman, jaga makan dan rehat yang cukup. Meningkatnya otot, bakal mengurangkan lemak. Moga kalian dapat belajar sesuatu.
.
#fitnessboy #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitmalaysia #certifiedpersonaltrainer #natty #anytimefitness #eatclean #fit4life #sexy #gainpost #chifitness #flexibility #asian #functionaltraining #circuittraining #effortismuchbetterthandreaming #fit4life #malaysia #sexy #melayu #chinese #kualalumpur #wenotthefirstbutwearethebest #seremban #TKOnutrition #asrtoarena #fatburnermegamalaysia
Search